Sen i pamięć

W brytyjskim dzienniku The Guardian niedawno został opublikowany artykuł omawiający badania opisane dzienniku Cortex, poświęconym studiom nad system nerwowy,

Z omawianego badania wynika, że sen niemal podwaja szansę na przypomnienie sobie zapomnianej informacji. Badania wskazują, że niektóre wspomnienia wyostrzają się nocą. Potwierdza się teoria mówiąca o tym, że podczas snu aktywnie powtarzamy informację uznaną za ważną.

Waga dobrego snu zainspirowała prace nad Silent Nigths — jednym z najpopularniejszych produktów firmy LifeWave. Badania kliniczne potwierdzają, że bioelektrody Silent Nigths wydłużają długość snu o 66% bez pomocy leków czy tabletek.

#zdrowie #badania